Hablemos de depresión

Desarrollamos la iniciativa #detrásdeunasonrisa pensando en la depresión que nos ocasiona el encierro por la pandemia de Coronavirus Covid-19. Esta publicación la escribo desde mi casa donde hace 6 días no salgo para evitar ser contagiado.

EL CONTEXTO

El 20 de marzo se celebra el día internacional de la felicidad. Creado por la ONU en el 2012 como parte de los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible que buscan garantizar el bienestar y la felicidad de la humanidad.

Muchas veces, en redes sociales se muestra una sonrisa, se muestra «felicidad», pero en verdad se ocultan otros sentimientos, como la depresión. La Organización Mundial de la Salud declara que 1 de cada 10 personas en el mundo sufre de depresión y se debe hablar abiertamente para aprender a superarla y vivir con ella.

En este momento, debido a la pandemia de Coronavirus Covid-19, las noticias, el distanciamiento social y el encierro la podrían agravar.

LA IDEA #DETRÁSDEUNASONRISA

Animamos a todas las personas a compartir su historia, su sonrisa, su tristeza o la emoción que estén sintiendo en este momento en redes sociales. Queremos que se muestre al mundo que tener depresión no solo es estar triste, que sonreír para una foto en tus redes sociales puede no mostrar lo que se está sintiendo.

CÓMO FUNCIONA

1. Tómate un selfie en tu casa con el hashtag #detrásdeunasonrisa. 2. Cuenta tu historia, cómo te sientes, cómo es tu vida con la depresión, cómo te afecta, qué ideas te produce, cómo vives con ella, cómo la superas, qué sientes ahora por el #quédateencasa. 3. Compártela en tus redes. Iniciemos esta conversación con quienes tengan, o no, de depresión. Juntos, en estos duros momentos, tenemos mucho que celebrar.

Adicionalmente, Centro de Crianza realizará talleres en línea para que desde casa se sepa más de cómo salir adelante de la depresión, se compartirá con otras personas experiencias y sobretodo, que todos conozcan lo que muchas veces se oculta #detrásdeunasonrisa.